游泳比赛的注意事项有哪些？

参与游泳比赛需要注意比赛规则、技术细节和比赛策略等。

游泳时如何呼吸控制？

通过练习呼吸控制，调整呼吸节奏，提高游泳时的氧气利用效率。

游泳后如何做好身体保养？

游泳后应及时淋浴、擦干身体，补充足够的水分，并做好肌肉放松与保养。

如何应对游泳中的耳朵不适？

游泳后如出现耳朵不适，可倾斜头部将水倒出，或者使用耳塞保护耳朵。